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●ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか?―脳と体がよみがえる!
「睡眠学」のABC
ウィリアム・C. デメント (著), William C. Dement (原著),
藤井 留美 (翻訳)
価格：￥1,680 （税込） |
眠っているのに疲れがとれない人、疲れているのに眠れない人。どうして? 毎日のやる気、アタマの回転、そして寿命さえも寝ている間に決まってしまう! 知ってトクする「睡眠のふしぎ」。全米ベストセラーの翻訳。
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●枕革命 ひと晩で体が変わる―頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る
山田 朱織 (著)
価格：￥880 （税込） |
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●睡眠楽 ― リラックスから入眠へ
豊田貴志 (著)
￥1,882 （税込） |
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●脳とカラダをやさしく癒す眠りかた
菊田 地風 (著)
価格：￥1,260 （税込） |
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●ぐっすり眠れる枕の本―あなたは熟睡していますか?
ロフテー快眠スタジオ (著)
価格：￥1,365（税込）
1日の約1/3もの間お世話になっている枕は肩こり、首の痛み、腰痛解消のためにも大切なもの。
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●ぐっすり眠れる寝具&快眠術―さわやかな朝の目覚めのために
芳住 邦雄 (著), 加藤 義一 (著)
￥1,020 （税込）
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