素材選びや枕選びの豆知識 |
まくら(枕)のくろじ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| まくらのくろじ > 素材・枕の選び方 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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枕選びの豆知識 |
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| 枕の高さ | 枕が高すぎると、肩こりや首筋の痛みの原因になります。女性には大敵の首シワが増えます。逆に枕が低すぎると、頭に血が上り、寝付きが悪くなったり、熟睡の妨げになることもあります。 | |
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| 枕の硬さ・柔らかさ | 枕の硬さは、中の素材で決まります。硬い枕が好きな方は、パイプやそばがら、ひのきなどの素材の枕、逆に柔らかめの枕が好きな方は、羽根や低反発ウレタン、またはウォーターベースの枕がオススメです。 | |
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| 通気性 | 基本的に睡眠時は、頭はあまり暖めず、逆に足は暖めて眠るのが理想と言われています。 通気性の優れている素材 パイプ・そばがら・ひのき 通気性があまりよくない素材 低反発ウレタン・ウォーター |
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| 寿 命 | ●パイプ 非常に長く、何年でも使えまが、パイプがつぶれ、ボリューム感が なくなってきたら買い換え時期? ●そばがら 買い換え・寿命の目安は、約1年です。 ●ひのき 1年〜2年未満を交換の目安です! ●低反発ウレタン 寿命は商品にもよりますが、約1年〜3年程度。 ●羽根・羽毛・エステル 買い換え・寿命は、種類にもよりますが、1年〜3年程度。 |
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| 肩こり・頭痛 | 肩こりや頭痛持ちの方は、通常より若干低めの枕がオススメです。 | |
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| いびきをかく | 一般的に横向きで眠ると、いびきを抑制できると言われてます。 | |
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| 首のシワ | 首元のボリュームが抑えてある枕をオススメです。 | |
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| 横向きで眠る | 通常より若干高めの枕がオススメです。 | |
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【ご利用上の注意】 |
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